闻康健康

失眠多梦是肾阴虚。失眠多梦属于肾阴虚、肾精不足所致的失眠、疲乏无力，心肾不交即可引起失眠多梦。阴盛阳衰，阴阳失衡导致的；有很多因素会导致失眠，在中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。又分阴虚不能纳阳和阳盛不得入阴。

失眠多梦为肾阴虚导致的。肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。食寒凉的食物、虚热内生等会引起肾阴虚，表现为热，主要有腰酸，燥热，盗汗，头晕，耳鸣，失眠多梦等症状。肾阳虚表现为寒，主要有腰酸，四肢发冷，畏寒，水肿等症状。肾阴虚主要因肾水不足或真阴不足，肾阳虚需注意，避免过度房事，保存体力，可食用羊