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晚上睡不着打哈欠会流泪多梦什么原因?

性别:女

年龄:17

高中生晚上睡不着打哈欠会流泪多梦,明天要去学习,请问这种是什么原因啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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刘强

副主任医师精神科

上海市精神卫生中心三级甲等

晚上睡不着打哈欠会流泪多梦的原因如下:
1:先看一下是不是睡眠的环境不够好,如果卧室里面太嘈杂、光线太强或者太冷、太热,这些因素都有可能影响睡眠,让人无法入睡,如果是这样就需要换个环境。
2:是不是因为白天精神压力太大、工作太紧张、想事情太多了,存在着一定的焦虑和抑郁的情绪问题。
3:是不是某些慢性病的干扰,有些慢性疾病会造成身体的不舒服,比如疼痛、麻木、瘙痒或者憋喘、咳嗽等等。

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高中生晚上睡不着打哈欠会流泪多梦
医生头像
肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
你好打呵欠有两种情况一种是缺少睡眠,身体疲劳,显然你不是这种情况还有一种是精神上的无聊,空虚,人无目标,整日无所事事或有工作但枯燥无味,没有让你觉得有成就感事可做解决的办法主要是让自己忙起来,制订一些合乎自己对自己有益的学习,生活,工作的计划和目标