闻康健康

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医肝郁气滞，及时疏肝理气来治疗吧。
意见建议：可以中医辨证服用汤药，针灸期门穴，三阴交穴及太冲穴，平时自己多按揉这几个穴位。在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃山药粥及薏苡仁等，多参加户外活动，保持心情舒畅，调理一段时间症状就会改善。