闻康健康

问题分析：你好，容易出汗，动后加重称之为自汗，多是由于气虚不固所致。你出现自汗，神疲乏力的症状多是气虚造成的。
意见建议：建议你可服用补中益气丸或玉屏风散进行调治，平时注意休息避免过度劳累，剧烈运动，熬夜等情况。注意饮食忌辛辣油腻生冷之品。可多吃些山药，板栗，桂圆，黄芪炖鸡，乌鸡汤等益气血的食物。