闻康健康

病情分析： 考虑体质比较虚弱，要均衡营养，适当运动，增强体质。
意见建议：睡前可以泡热水脚，喝杯热牛奶，保证休息时间，保持良好的心情和生活规律。自我调理一下应该有所缓解，也可以用中药调理一下。