闻康健康

病情分析： 根据您的描述，存在上述症状考虑是肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸，你的情况最好是吃桂附地黄丸。
意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量、不要熬夜。