害怕跑步，一听跑步呼吸困难，跑完步有干呕现象-闻康健康

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害怕跑步，一听跑步呼吸困难，跑完步有干呕现象

性别：女

年龄：15

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：害怕跑步，一听跑步呼吸困难，跑完步有干呕现象
想得到怎样的帮助：如何克服这种心理

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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陶新

副主任医师内科

上海市嘉定区南翔医院二级甲等

问题分析：您好！根据您所说的情况，听跑步呼吸困难，跑完步有干呕现象，建议您可以平时自己跑跑，从量小到量大，慢慢增加！
意见建议：同时跑时，也要慢慢适应，久了就不会排斥了，心理也会有转变的！跑完步有干呕现象，可能也是因为平时运动过少引起的，多跑跑就会改善这个症状的！

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