治疗早泄的小窍门主要包括以下几方面:
1.药物治疗。使用达泊西汀、舍曲林等药物,能抑制5-羟色胺再摄取,延缓射精反射,治疗与神经功能紊乱相关的早泄。也可以根据情况考虑使用雄激素等药物治疗。
2.心理治疗。通过暗示疗法、系统脱敏治疗等方法,帮助患者克服焦虑、压力等心理问题,改善早泄。
3.物理治疗。采用针灸、按摩等治疗方法,可起到益气养阴、活血化瘀的作用,治疗肾精不足类早泄。
4.生活方式调整。适当运动,改善生活作息,减轻压力,还可以进行性生活技巧训练,延长前戏时间等,都可改善早泄。
5.避免过度自慰。自慰过度刺激性反应,使高潮过快,应适当限制。
6.忌口嚼含糖食品。含糖食物易使体内血糖升高,刺激交感神经,引起早泄发生。
以上是治疗早泄的一些常用小窍门,要结合病因采取针对性治疗,才能收到较好疗效。