闻康健康

便秘可通过饮食缓解症状，多吃水果蔬菜，多吃面食如馒头、面条等易消化的食物，不要吃辛辣、油腻、过干、过硬、刺激等食物，要多喝水。吃饭不宜吃的过饱，每餐7到8分饱即可，在饭后一小时可进行体育运动，加快胃肠蠕动。

你好，上火便秘肛裂，便秘可能是上火引起的，而肛裂可能是便秘引起的，便秘和肛裂存在着密切的关系。平时应多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不能吃辛辣刺激性食品，排便后用高锰酸钾溶液温水坐浴，保持肛门周围清洁卫生。

根据你目前描述的这种情况应当是由于饮食不节饮食结构不合理。等等一系列原因所导致的胃肠道蠕动异常出现大便便秘。在这种情况的时候我们首先要保持饮食清淡多食新鲜蔬菜和水果配合口服一些，肠道双歧杆菌四磨汤口服液配合口服芦荟胶囊槐角丸等进行治疗就可以了。

病例分析:你的情况目前考虑肛裂，可以试用药物治疗，彻底治疗需要手术。请注意：去我的文章区读读（便秘的预防）意见建议:你好，建议你用用（福松）试试，这种药物有增加便中水分的作用。请注意：这种药物几乎无副作用，用它一定要连续使用一至二个月效果才好。很多病人有个最大毛病，不能坚持用药。去我的文章区读读（便

你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。　　2.应精神愉快，情志调畅。