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性别:男
医师妇产科
威海文登中心医院三级甲等
你好朋友别担心,这种情况建议你最好注意饮食,失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.