专业医患问答和优质健康科普平台
性别:男
年龄:35
主任医师外科
武汉市中医院三级甲等
指导意见:根据你的描述,你的情况可能跟颈椎和颈部软组织(肌肉和韧带)疲劳有关,建议你做做针灸和按摩,必要时小针刀治疗,不要长时间低头,做仰头扩胸锻炼,远离手机和电脑。