闻康健康

问题分析：根据您的情况，大致判断为肾虚的表现，以肾阳虚为主，出现这个情况多与您的长期过度手淫和过度房事有关，治疗这个疾病中医的疗效是很好的。
意见建议：建议服用中药治疗，中成药以桂附地黄丸和右归丸为主进行治疗，避免过度房事，劳逸结合，可多吃豆类食品作为食疗。