闻康健康

问题分析：你好，你的情况就是早泄的表现，可能主要还是心里紧张的原因，同时中医也认为是肾虚的表现。
意见建议：建议：1.口服补肾的中成药如金锁固精丸或缩泉丸等。2.放松心情，不要紧张，可以多想一些无关的事情，分散注意力。3.平时多吃一些补肾的食物如猪腰子、羊宝、韭菜等。4.必要时可以在龟头上涂抹局麻药，降低敏感性。愿你健康！