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精神紧张,工作压力大,长期精神紧张,须发早白,请..

性别:男

年龄:36

工作压力大,长期精神紧张,须发早白,请问如何食疗和药疗?
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林龙潜

医师内科

广东梅州市人民医院三级甲等

你好

应该多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

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