闻康健康

早醒失眠，心慌胸闷可能是由于植物神经调节紊乱导致的，具体解决方法如下：
1、建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，还有平时要有规律饮食。
2、可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，平时饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
3、另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。