闻康健康

结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是寒凉体质引起的上述症状的建议注意休息，放松心情，注意保暖，避免劳累着凉。可以坚持高良姜、艾叶熬水泡脚，促进症状的恢复的。药物方面以维生素B1、肌醇烟酸酯片口服

手足麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的。需要查找一下病因。长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的。适当多活动。必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。你还要注意正确的睡姿。枕头不可过高和过硬啊。

你好，根据你的情况，中医角度看，考虑外邪入侵、气血不足引起不适症状，可面诊中医师，中医中药调理一段时间。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！