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性别:女
年龄:17
主治医师精神科
上海民政第二精神卫生中心二级乙等
你好,你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,必要的话也可以做心理辅导,严重的话可以使用药物治疗,比如阿普挫人