闻康健康

您好,关节韧带拉伤一般需要休息一个星期,伤后24小时可以做热敷可以用扶他林

踝关节扭伤后：韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三

你好，韧带损伤不容易痊愈的，建议行理疗、按摩、针灸、口服消炎止痛药治疗。

这种情况建议最好是多按摩一下，循序渐进的锻炼即可

你好，你所说的情况脚踝韧带扭伤5天，脚面还是肿的一般来说要考虑还是要考虑局部的血液循环回流不良引起的。当然，不排除脚掌不排除有骨折的可能，需要拍片检查才能明确的一般来说如果没有明显的骨折，脚踝韧带扭伤属于单纯的软组织挫伤，这样的情况治疗需要注意休息，并给予适当局部热敷，擦干后再涂活络油。吃些活血止痛

轻度的踝部韧带扭伤是可以自行恢复的。踝部轻微扭伤后，会出现局部的韧带受损，但只是轻微的局部肿胀和疼痛，需要进行足踝关节的包裹，避免足踝关节的负重运动1-2个星期，这样可以缓解受伤韧带所承受的局部压力，可以逐步恢复。如果需要进行连续的冰冻疗法，可以加快红肿的消失，并补充局部的供血，从而使脚踝的韧带受伤

通常来说，脚踝韧带扭伤不能走路，具体分析如下：主要是因为脚踝韧带扭伤后会有一定的疼痛，如果继续行走会加剧疼痛。第二，脚踝韧带扭伤后局部肿胀比较严重，如果继续行走，会导致组织间隙渗出增多，水肿加剧，会影响到局部的血液循环。第三、踝韧带扭伤后，脚踝关节的稳定性会出现暂时的降低，长期行走可能会造成关节面软

你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用消炎止痛药物和中药如三七片等.

韧带扭伤可以吃醋韧带损伤多吃一些具有活血化瘀和补肾健骨的食物比较不错，醋在在调节血液酸碱值、软化血管和减肥等方面也有一定的作用，它的味道较酸爽，主要含有多种矿物质元素和维生素，作用广泛，外用少量洗脸可以起到美白柔嫩皮肤的作用，外洗头部对脱发、头屑、头皮瘙痒有一定作用，醋属于促进消化食物，对于此病也可