闻康健康

问题分析：你好。结合你所描述的病症及所提的问题。在治疗上面还是要结合实际的检查情况来看。增生不重的话可以服用点药物治疗、另外可以通过平时的生活行为习惯方面调节。
意见建议：在药物治疗方面是可以服用点比如抗骨质增生片及钙片等。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙高的食物。另外早晚要适度的锻炼运动。