闻康健康

问题分析：你这情况考虑多是阴虚内热引起的症状的，肾阴虚症状腰膝酸软、全身乏力，潮热盗汗、手足发热，失眠多梦、五心烦热等症状，建议你看看当地中医把脉诊断下并配合医生治疗的
意见建议：可以考虑服药知柏地黄丸或是六味地黄丸进行调理，建议饮食清淡为主，可以吃黑木耳、黑芝麻、山药，小核桃等进行食补，具有健脾，补肾的作用。药物治疗配合食疗效果不错的，经过治疗都会慢慢恢复正常的