闻康健康

跑步后膝盖疼与x型腿有关系。
跑步之后出现有膝关节疼痛的问题，与本身出现有这种x型腿有一定的关系，由于本身局部的力线改变，所以在运动过程当中容易产生有关节损伤的问题，从而出现疼痛的症状。可以根据具体的角度和严重程度，来通过佩戴矫形器或者运动康复的方法来进行矫正，以免后期症状加重容易产生创伤性关节炎的问题。
建议有x型腿及时去正规的医院进行矫正，避免剧烈运动，注意腿部的休息，积极改善平时的姿态体态，注意走路姿势，做到时刻矫正。