闻康健康

问题分析：你好很高兴回答你的提问。从中医的角度进行分析，夜间出汗称之为盗汗，主要考虑是因为阴虚所导致的，阴虚内热，阳不入阴而导致睡眠障碍，睡眠不好所以第二天的精神也较差。
意见建议：你的这种情况建议可以服用一些养阴和清虚热的药物进行治疗，比如说知柏地黄丸，也可以去医院找中医大夫经过临床辨证后使用中药汤剂来进行调理，注意晚上尽量不要熬夜。