闻康健康

问题分析：现在社会生活频率节奏较快，人与人之前缺少交流，每个人也都为了生计来回奔波，钱包鼓不鼓不说，最累的就是心。
意见建议：这个要放松心情，没有太直接的办法，要学着去适应去理解，因为你的痛只有你自己最清楚，可以跑跑步，健健身，运动是最好的减压方法。规律作息，养成良好的生活习惯，祝你天天快乐。希望能帮助到你。