闻康健康

问题分析：您的上述症状表现考虑属于相对轻度的性功能障碍，与近期过度劳累，精神紧张，饮食偏嗜，生活不规律等原因相关。中医辨证多属于肾阳虚。
意见建议：建议辩证应用温补肾阳中药如右归丸整体调理。平时注意避风保暖，服药期间不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。饮食睡眠要有规律性，不要有过重的心理负担。