闻康健康

问题分析：您好，根据您的描述，您的这个可能是骨质增生和腰间盘突出压迫神经导致的下肢疼痛和麻木，这个情况可以及时采取中医物理疗法治疗，比如针灸，牵引，熏蒸拔罐，推拿按摩等。
意见建议：同时还可以口服腰疼宁胶囊，维生素B1片，腰息痛片等药物治疗，要注意多休息，多喝水，不要剧烈运动，晚上睡平板床，谢谢。