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吃什么能预防便秘性结肠炎

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我的朋友得了便秘性结肠炎,很苦恼,吃什么能预防便秘性结肠炎?
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刘正新

主任医师内科

首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

多食蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、笋、蒜薹,香蕉,红薯。同时早晚喝蜂蜜水等长纤维食物。每天早晨起床后空腹喝一大杯淡盐水,然后顺时针按摩肚子10分钟,避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物。

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便秘型结肠炎很难治好的,也没有特效药物治疗,饮食上以清淡、易消化、少油腻为基本原则,少食冷饮,少食易胀气的食物,如西瓜、哈密瓜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。适当多饮水。老年人每天早晨空腹时饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。
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刘正新主任医师
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治疗结肠炎症,必要时进行结肠镜检查明确诊断,对因治疗。养成良好的排便习惯,排便时间基本固定。适当的运动有助于排便功能的改善。多进食芹菜、韭菜、橡胶等含纤维和果胶丰富的蔬菜水果,尽是规律,饮水充足。
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