闻康健康

问题分析：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
意见建议：多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子 ，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。