闻康健康

问题分析：您好，手淫如果太频繁，可能导致肾虚的；但是，年轻人往往没有多大问题，适当调整后往往可以恢复
意见建议：平时控制手淫次数，每周不超过两次，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，不要压力过大，不要长时间坐着，可以按摩；口服壮腰健肾丸试一试，就应该可以