闻康健康

问题分析：仔细阅读你所提问的问题，分别具体分析你所描述的相关情况，便秘是食物残渣在结肠内腐败，形成很多吲哚类物质，影响人体健康，加重肝脏的解毒负担。
意见建议：便秘，还对肌肤有不良影响，用舒泰清治疗一般会有效，注意多吃香蕉，蜂蜜，果冻，猪皮冻，海带，肥肉包子混沌，会利于排出软便。每天提醒坐便池，养成每日大便的习惯。