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性别:男
年龄:32
主治医师精神科
上海民政第二精神卫生中心二级乙等
你好,你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,不玩手机,创造安静的睡眠环境,也可以使用药物治疗,比如维生素B一,阿普挫仑。必要的话也可以监测血压的。