闻康健康

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
意见建议：注意力不集中，精神疲劳。需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注