闻康健康

问题分析：您的情况主要是看单侧还是双侧，单侧考虑可能是下肢动静脉的问题或者腰椎间盘脱出引起的症状。双侧还要考虑低钙低钾引起的最好是去医院检查一下。
意见建议：如果是有动静脉问题对症治疗不要受凉不要长时间保持直立姿势，休息时候抬高患肢促进静脉回流。如果是低钙低钾补钙补钾治疗。