闻康健康

问题分析：您好，根据描述，是有于气血亏虚导致的紧张或者劳累时的供血不足。
意见建议：建议，作息规律，不要熬夜，平时可用枸杞，大枣，西洋参等泡水带茶饮，可以吃点中成药，如归脾丸。