闻康健康

问题分析：你好，黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病,糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起.对于皮肤的黄褐斑,主要本着预防与治疗结合的方法.调理好女性内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。
意见建议：建议要增强营养,多吃蔬菜,水果；要防日晒,慎用各种化妆品；注意调节情志,保持愉快的心情,保持充足的睡眠，少食辛辣等刺激性食物；保持精神愉快,多运动,积极治疗月经不调,调节内分泌功能障碍，慢慢会改善的，祝你健康。