专业医患问答和优质健康科普平台
性别：男
主治医师内科
宜兴市人民医院三级甲等
问题分析：根据你的描述，你这主要症状是由于体质下降引起的，主要是体质差，该症状的改善，提高自己身体素质是关键意见建议：建议你平时适当锻炼身体，保证充足睡眠，合理膳食营养，如果有纵欲或者手淫习惯，一定戒掉，只要身体素质提高了，症状自然会好转的
