闻康健康

问题分析：长期睡眠不足过度疲劳就会引发心慌气短的现象发生营养不良，肢体供血量不足也会出现手臂麻木的现象。
意见建议：建议平时要劳逸结合保证充足的睡眠避免过度劳累。饮食应该高蛋白高维生素，营养均衡荤素搭配。