闻康健康

您的描述是有肝血虚的情况。可以饮食有补益功效用大枣，花生，樱桃，甲鱼，鲳鱼，黄鱼，鳝鱼，海参，带鱼，黑木耳，黄花菜，菠菜，小白菜，油菜，胡萝卜，番茄，藕，荔枝，松子，葡萄等等都是较好的。

您的描述是有肝血虚的情况。可以饮食有补益功效用大枣，花生，樱桃，甲鱼，鲳鱼，黄鱼，鳝鱼，海参，带鱼，黑木耳，黄花菜，菠菜，小白菜，油菜，胡萝卜，番茄，藕，荔枝，松子，葡萄等等都是较好的。

血液循环差，寒气重，多是由于机体阳气不足，温运功能不及，机体失养所致可盐水送服金贵肾气丸试试，食物可多吃黑色的、豆类、核桃、羊肉等，忌食生冷，祝早日康复

您的描述是有肝血虚的情况。可以饮食有补益功效用大枣，花生，樱桃，甲鱼，鲳鱼，黄鱼，鳝鱼，海参，带鱼，黑木耳，黄花菜，菠菜，小白菜，油菜，胡萝卜，番茄，藕，荔枝，松子，葡萄等等都是较好的。

气血不足多表现为身体气血亏虚的情况，身体失去所养就会出现免疫力下降。这样如果真是气血不足引起的血液循环障碍，可以通过补气养血来治疗，可以服用些复方阿胶浆，效果不错。

你好，气血不足即中医学中的气虚和血虚，其结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足者平时

气血不足的问题一般情况下是因为自身的体质或者是摄入的营养不足引起的问题对于目前出现的问题建议你最好是及时的补充饮食的营养和身体的锻炼，再就是适当的服用补气养血口服液或者是黄芪精等药物治疗，注意继续定期的复查和避免过度的疲劳才可以的

气血不足可以服用生脉饮或补中益气口服液调理

你好，可以去中医院用点中药调理下，主要是加强身体锻炼，多运动，增强免疫力。