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性别:
副主任医师外科
甘肃省第二人民医院三级甲等
您好!根据您的描述,久不运动者第一次运动或者大强度运动后,会出现肌肉的牵拉而出现疼痛,没有什么大问题,适当休息,运动前热身,从小量开始,循序渐进,应该会好很多。