闻康健康

问题分析：情况首先考虑患者是有一定的抑郁情绪，同时伴有焦虑的症状。
指导建议：首先看一下近期有没有比较大的心理上的压力，建议首先要学会去接纳自己的压力，学会带着症状去生活。