闻康健康

问题分析：如果月经周期正常的话，则要考虑是痛经，一般和自身体质、妇科疾病等有关，建议先去医院检查，如B超、激素六项、血常规等，如果排除妇科疾病和激素的问题，就要考虑是体质虚，气血不畅的原因，建议先食疗观察，多吃些补血益气的食物，如菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳、猪肝、阿胶、枸杞等。
意见建议：注意卫生和腹部保暖，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多注意休息，性生活要节制卫生，注意增加营养。