闻康健康

问题分析：你好：你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累慢性损伤是最常见的。
意见建议：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，多休息，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。祝你健康！