闻康健康

问题分析：你好！应该说一个人的日尿量与其日喝水量，基本是成正比的。但从所讲的几个伴随症状来看，有点像中医说的脾肾阳虚，温化水湿乏力的现象。
意见建议：建议平时可多吃些红枣、山药、薏仁、红豆等。药物可选用金匮肾气丸与参苓白术散，来温肾助阳、化气行水与健脾利湿试试。