闻康健康

你好，根据你描述的话分析，你现在月经周期不正常，你这种情况应该到医院检查一下B超和激素6项，以明确病因的，如果排除器质性病变的话，你现在这种情况可以看一下中医，然后通过中医辨证以后，采用中药进行调理和治疗的，你平时要注意休息，情绪要稳定，不要太过紧张，

根据你的描述考虑可能是血瘀的原因，经血在宫内淤积时间长所致，建议您服用一些活血化瘀的中药可以吃些鹿胎膏，乌鸡白凤丸，益母草等调理月经，同时可根据医嘱服用黄体酮进,行治疗'

注意休息，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力，大姨妈不调的人一定要注意饮食。大姨妈不调的女同志主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。