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应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解

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我最近总感觉腰部很痛，常常走着走着不得不停下来休息，拿重物也没有以前容易了，上楼也是力不从心，腰和背都很痛，甚至没办法睡好觉应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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陈辉霖

主任医师其他

武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯将要注意休息。指导意见：可以配合腰椎的检查，查看是否存在腰椎间盘突出，一定要注意营养搭配，尽量的是硬板床。以上是对“应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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