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头晕走路偏向一边失眠是得了脑瘤吗?

性别:女

年龄:20

想问一下,头晕走路偏向一边失眠是得了脑瘤吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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刘强

副主任医师精神科

上海市精神卫生中心三级甲等

头晕走路偏向一边失眠不是得了脑瘤,这种情况考虑是睡眠不足引起的。
睡眠不足的话要将情绪调整好,不可压力过大,不可过度焦虑,情绪对于睡眠影响非常大。应该尽量多参加户外体育活动,不仅能够改善情绪,而且可以养成良好的运动习惯,对于改善睡眠质量有很好的帮助。在睡觉前避免吃得过饱,也不能过于饥饿,过饥过饱都会对睡眠质量造成一定影响。睡觉前喝一杯热牛奶,避免喝兴奋性的饮料。

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