闻康健康

问题分析：根据你的信息，最好是不要采用激光治疗，可以使用3%～5%氢醌霜或者是0.1%维A酸软膏。
意见建议：建议尽量避免或减少烈日暴晒，或者是涂防晒霜，平时要多吃富含维生素C以及维生素E的食物，如菠菜、柠檬、猕猴桃、草莓、菜花、山楂、大枣等，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，保证充足的睡眠，不要熬夜。