闻康健康

问题分析：你好，你患有慢性咽炎和鼻窦炎，主要是平时避免受凉避免感冒，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，忌肥甘辛辣刺激性食物。保持大便通畅。适当补充维生素C，提高免疫力。加强锻炼，增强体质。
意见建议：有症状时咽炎可以口服冬凌草片或冬凌草胶囊，含服维生素C含片（果维康）。鼻窦炎口服藿胆丸治疗。