闻康健康

建议，1可以肠镜检查确诊，2可以做胶囊内镜检查，从食道至肛门能全部检查。

建议你看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。

便血剧烈运动不好。出血期间肯定不能够进行剧烈的运动。否则的话会加重出血，目前便血的治疗主要分为保守治疗和手术治疗两种，大便出血、疼痛和瘙痒等症状可以通过药物控制，就算是控制疾病了。便血一般无法自愈，通过药物也无法治愈，只能控制症状。

便血恢复时间是没有办法估计的，不同患者其具体疾病情况不一样。即使同样的疾病，在不同患者身上可能病情的严重程度不同、自身体质情况或伴有其他基础疾病等情况，可能都决定着痊愈时间，另外是否进行了积极的治疗也决定着具体愈后时间，所以不好进行判断，建议积极的进行治疗比较好。

恢复期的时间是没有办法估计的，不同的患者其具体疾病情况不一样。即使同样的疾病，在不同患者身上可能病情的严重程度不同、自身体质情况或伴有其他基础疾病等情况，可能都决定着痊愈时间，另外是否进行了积极治疗也决定着具体愈后时间，所以不好进行判断，建议积极的进行治疗比较好。

便血和痢疾、出血性小肠炎有关。细菌性痢和阿米巴痢疾。往往有发热、大便次数增多、里急后重、便中混有新鲜血液及粘液等症状。出血性小肠炎：有发热、腹痛、呕吐、大便次数增多并带有粘液血液，或像赤豆样。

便血放松是能够去跑步的。但不宜剧烈。因为本来就便血加上剧烈运动的话可能会发生裂伤等原因，应当适宜运动，不宜过度，过度是会损害身体健康的。

便血的情况有肛门及肛周病变便血鲜红，肛门疼痛难忍，或肿胀有痔核，或伴有肛裂。上消化道疾病呕血一般都伴有黑便，出血量大、速度快时可以有血便。下消化道疾病根据出血的原发病不同，伴随症状表现不一。

便血要休息多少天是根据病情的轻重和是否及时就医而决定了，如果及早发现及早就医的话休息时间可能会缩短一些。但是也应该采用准确正规的治疗方法。