闻康健康

病例分析:您好。咽喉炎和消化不良，关系不会很大。
意见建议:慢性浅表性胃炎，平淡稳定的时期，一般也不会有严重的症状，甚至很多人是慢性浅表性胃炎它自己都不知道，直到穿孔才发现的都有。

您这个情况，针对便秘，一个是要多喝水，多走动，不能长期坐位。 第二个，是需要稍微增加纤维膳食的摄入，多吃一些蔬菜。