闻康健康

问题分析：你好，根据你的描述，有可能是气血不足夹杂着肾虚。在西医上属于亚健康状态。
意见建议：建议先服用中成药调理，比如 六味地黄丸与补中益气丸。平时要加强营养适当锻炼，多吃山药，枸杞子，核桃等。